duminică, 29 ianuarie 2023

Bucuriile mici și mari ale lunii ianuarie

  • Soțul a avut concediu până pe data de 9 ianuarie și ne-am odihnit după ce de sărbători o parte din noi am fost bolnavi. 
  • Soțul a fost plecat 3 zile în Italia, în interes de serviciu și s-a întors cu bine. 
  • Mătușa mea a avut o operație la o ureche și totul a ieșit bine, mulțumesc lui Dumnezeu. 
  •  Irina a fost la teatrul de păpuși. 
  • Am scris 11 postări pe blog.
  • Am citit două cărți minunate și am început-o pe a treia.
  • Am făcut clătite împreună cu soțul meu. 
  • Mi-am cumpărat prosoape de bucătărie și o perdea nouă. 
  • Copii au fost pentru prima dată la patinoar, s-au descurcat foarte bine și le-a plăcut mult.
  • Am aflat că voi avea o nepoțică!♥️
  • Mi-am cumpărat o cremă de față și am primit cadou o apă micelară.
  • Mi-au înflorit orhideele.

  • Am ieșit în oraș cu cumnata mea, dar și singură când am simțit nevoia.
  • Am fost la mama câteva zile dar și la țară, unde ne-am revăzut cu o parte din rudele noastre. 
  • Am profitat de reducerile de sezon și am cumpărat pentru fiecare câte ceva.
  • A nins frumos ca în povești.

Ideea de a aduna într-o postare toate bucuriile unei luni îi aparține Annei.

joi, 26 ianuarie 2023

Nevoia de solitudine

Începutul acestei zile a fost așa cum nu mi-aș fi dorit. Fetițele au făcut multe năzdrăvănii, iar două ore mai târziu starea mea sufletească era asemenea unei mări învolburate. 
Am hotărât să ies o oră în oraș pentru a mă deconecta și a petrece puțin timp singură. M-am abătut pe străzi mai lăturalnice iar aerul rece de afară și liniștea mi-au prins bine.

Am mers la o librărie ortodoxă și mi-am cumpărat cartea "Dacă nu veneai Tu" scrisă de Maria Pastourmadzis. Luna aceasta, cărțile acestei femei mi-au umplut sufletul cu sentimente bune, prețuiesc foarte mult scrierile ei și cred că este o femeie deosebită. 


După aceea, am fost la un magazin Gerovital care este de mult timp în orașul nostru, dar până astăzi nu am intrat să văd ce produse au. O doamnă foarte drăguță mi-a prezentat produsele și am ales o cremă de față hidratantă. Tenul meu este normal, dar în sezonul rece are tendința de a se usca și atunci am nevoie de puțină hidratare. Surpriza a fost să primesc și o apă micelară cadou, tot din aceeași gamă cu crema.


La întoarcere am mai avut câteva minute înainte de a o lua pe Irina de la școală așa că am intrat în catedrală. Cât de minunate și solemne au fost acele clipe. M-am rugat lui Dumnezeu să îmi dea putere și să mă pună în starea cea bună, să mă ajute să mă apropii mai mult de El și să nu rănesc inimile copiilor mei atunci când sunt supărată pe ei. 


Cu inimă liniștită am pornit spre casă..


miercuri, 25 ianuarie 2023

Început bun

         


  Doamne Iisuse Hristoase, ajută-mă ca astăzi toată ziua să mă lepăd de mine însumi, că cine ştie din ce nimicuri mare vrajbă am să fac şi astfel, ţinând la mine, să Te pierd pe Tine.

            Doamne lisuse Hristoase, ajută-mi ca rugăciunea Preasfântului Tău nume să-mi lucreze în minte mai mult decât fulgerul pe cer, ca nici umbra gândurilor rele să nu mă întunece, căci iată păcătuiesc în tot ceasul.

            Doamne, Cela ce vii în taină între oameni, ai milă de noi, că umblăm împiedicându-ne prin întuneric. Patimile au pus tină pe ochii minţii, uitarea s-a întărit în noi ca un zid, împietrind în noi inimile noastre şi toate împreună au făcut temniţa în care Te ţinem bolnav, flămând şi fără haină, aşa risipind în deşert zilele noastre, umbriţi şi dosădiţi până la pământ.

            Doamne, Cel ce vii între oameni în taină, ai milă de noi şi pune foc temniţei, aprinde dragostea în inimile noastre, arde spinii patimilor noastre şi fă lumină sufletelor noastre.

            Doamne, Cela ce vii în taină între oameni, ai milă de noi, vino şi Te sălăşluieşte întru noi, împreună cu Tatăl şi cu Duhul Tău cel Sfânt. Căci Duhul Sfânt se roagă pentru noi cu suspine negrăite, când graiul şi mintea rămân neputincioase.

            Doamne, Cel ce vii în taină, ai milă de noi, căci nu ne dăm seama cât suntem de nedesăvârşiţi şi cât eşti de aproape de sufletele noastre şi cât ne depărtăm noi prin păcatele noastre.

            Ci luminează lumina Ta peste noi, ca să vedem lumină prin ochii Tăi, să trăim în veci prin viaţa Ta.

            Lumina şi Bucuria noastră, slavă Ţie! Amin.

(Rugăciune de dimineață scrisă de Părintele Arsenie Boca)

miercuri, 18 ianuarie 2023

10 Citate inspiraționale pentru o viață frumoasă

♥️♥️♥️

 ''Luați jugul Meu asupra voastră și învățați de la Mine, căci Eu sunt blând și smerit cu inima; și veți găsi odihnă pentru sufletele voastre.'' Domnul Iisus Hristos

♥️♥️♥️

„Tu nu eşti creat pentru pământ, ci pentru cer. După ostenelile şi grijile vieţii, ridică-te sus cu mintea şi cu inima, revarsă-ţi înaintea lui Dumnezeu sufletul în rugăciuni şi mulţumiri. Roagă-te! Aceasta este datoria ta, slava ta, fericirea ta. De la muncă, treci la rugăciune, de la rugăciune la muncă! Roagă-te şi munceşte! începe şi sfârşeşte-ţi ziua cu Dumnezeu.” (Părintele Arsenie Boca)

♥️♥️♥️

''Puterea de a fi tu însuți într-o lume care încearcă în permanență să te schimbe este una dintre cele mai mari realizări din viața ta.'' (Ralph Waldo Emerson)

♥️♥️♥️

''Cântă și mergi mai departe, la capătul drumului te așteaptă Dumnezeu.'' (Fericitul Augustin) 

♥️♥️♥️

''Atașează-te de cei care te pot face mai bun și primește-i pe cei care, la rândul tău, ii poți face mai buni.'' (Seneca)

♥️♥️♥️
''Cel care cunoaște atât de puțin natura umană încât caută fericirea prin schimbarea a tot ce îi stă în putere cu excepția propriei lui dispoziții, își va risipi viața în eforturi zadarnice. '' (Samuel Johnson)

♥️♥️♥️
"Cred că numai în adevărul evanghelic îşi poate găsi omul liniştea de suflet." (Valeriu Gafencu)

♥️♥️♥️
'Nu judeca fiecare zi după recolta ce ai recoltat, ci după semințele pe care le-ai plantat.'' (Robert Louis Stevenson)

♥️♥️♥️
''Scopul artei este acela de a șterge praful vieții
 cotidiene de pe sufletele noastre. '' (Pablo Picasso)

♥️♥️♥️
''Oriunde ar fi educat copilul, asupra caracterului său se răsfrâng im­presiile din locul unde a crescut – și însăși casa, curată, aranjată cu gust, cu ornamente simple și situată într‑un loc plăcut are o înrăurire nepre­țuită asupra educației copiilor." (Sfânta Muceniță Alexandra) 

joi, 12 ianuarie 2023

Sărățele cu brânză

 Trei căni de făină se freacă cu un pachet de unt (lăsat la temperatura camerei), se adaugă o linguriță de sare și la urmă două gălbenușuri. 

Separat, jumătate de cub de drojdie(25gr) se amestecă într-o cană cu o linguriță de zahăr, două linguri de făină și jumătate de cană de lapte ușor călduț. Se pune la căldură să se dospească până iese spuma deasupra. 

Apoi se amestecă făina, untul și gălbenușurile cu cana dospită. 

Se frământă, se lasă puțin la dospit. Se întinde aluatul pe masă cu sucitorul, se unge foaia( care vă recomand să nu o faceți foarte subțire) cu albușurile. Se rade brânză din belșug, apoi le tăiem și le coacem la cuptor până se rumenesc ușor. 

Vă veți îndrăgosti de gustul lor, promit! 😊

luni, 9 ianuarie 2023

Timp din viața mea



     Acum câteva zile a ajuns în mâinile mele cartea "Țărmuri îndepărtate" scrisă de Kristin Hannah. Auzisem că scrie bine și eram curioasă. Fiind începutul anului, mi-am propus ca în fiecare lună să citesc măcar o carte. 
     Am început să citesc cartea...cu scârbă am trecut de primele 50 de pagini. Expresii murdare intrau în mintea mea ca niște șerpi vicleni. Am continuat să o citesc cu gândul că pe măsură ce înaintează acțiunea, voi găsi în ea ceva înălțător, ceva folositor, care să miște ființa mea. 
     Într-o noapte, stăteam pe o saltea și citeam... ajunsesem la jumătatea cărții. Ridicându-mi privirea din carte m-a izbit lumina caldă a candelei. Am privit chipul liniștit al Mântuitorului. Mi-am spus: Doamne, de ce pierd timp din viața mea citind o astfel de carte? De ce citesc plăsmuirea imaginației unei femei fără de Dumnezeu? O carte care nu te zidește, ci mai mult te secătuiește.  
     Cândva, mai demult, mi-am propus că nu voi mai citi cărți care să nu aducă o valoare adevărată vieții mele. Nu am mărturisit acest lucru, pentru că lumea se grăbește să te judece. În acea noapte, mi-am întărit crezul. 
     "Se citește mult și prost", îmi amintesc că spunea părintele Savatie Baștovoi într-o conferință. Iar cărțile sfinte stau abandonate pe rafturi. 
     Ieri noapte am început cartea "Iubește-mă" de Maria Pastourmadzis. În primele 50 de pagini am plâns înduioșată de frumusețea scrierii.  Fiecare știre, fiecare carte are duhul ei și asta se simte. Acel duh ori te va murdări, ori te va zidi. 
     Poate că multe dintre voi mă veți judeca pentru aceste rânduri..nu-i nimic, nu voi veți răspunde de ce am făcut eu cu timpul vieții mele, ci eu. 
     Să nu uităm:

Nu suntem datoare să dăm explicații acestei lumi pentru felul în care alegem să ne trăim viața, dar suntem responsabile înaintea lui Dumnezeu să devenim cea mai înaltă versiune a noastră. 

vineri, 6 ianuarie 2023

Cum am reușit să slăbesc 10 kilograme

 Bună prietene dragi! 

Astăzi aș vrea să vă povestesc despre cum am reușit să slăbesc 10 kg. 

Totul a început anul trecut în luna august. Atinsesem un apogeu al oboselii și cântarul îmi arăta aproape 72 de kilograme. Pentru cineva care are 1,60 cm, asta era destul de mult. Întâlnirea cu oglinda se lăsa cu nemulțumiri. 

În doi ani de când le născusem pe fete, urcasem încă o mărime la haine, iar în acea vară simțeam că toate începeau să mă strângă tot mai tare.  În plus,  mă dureau mult picioarele și începusem să am dureri de spate. Toamna se apropia și când mi-am făcut o inspecție în garderobă, am constatat că ori îmi cumpăr haine noi, ori va trebui să fac ceva pentru mine. 

Deși eram conștientă de situația în care mă aflam și avusesem câteva porniri în încercarea de a slăbi, nu reușeam să respect un program mai mult de o săptămână. Obișnuiam să mănânc seara și uneori și noaptea după ce toată lumea adormea. Pe lângă mâncare, dulciurile mereu ocupaseră un loc important în viața mea. Între mese ciuguleam biscuiți, ciocolată, bomboane.

În acea stare de nemulțumire mi-am spus că trebuie să fac ceva. Întrebarea cheie fusese: Care este lucrul pe care îl pot face, dar cu cel mai mic efort?

Să respect o dietă cu ore fixe, când viața mea era un haos? Nici vorbă!!

Să merg la sală săptămânal? Timp nu aveam, dar e drept că nici nu îmi place. 

Să gătesc separat pentru mine mâncăruri dietetice? Nici nu se punea problema, eram destul de ocupată.  

Atunci am luat două decizii simple. Am hotărât că ultima masă va fi nu mai târziu de ora 18, iar pentru a ține cumva în frâu pofta de dulce aveam voie doar două gustări dulci pe zi. Nici nu îmi imaginam atunci că aceste decizii simple vor aduce schimbări atât de mari. 

Prima luna mi s-a părut dificilă. Luam ultima masă, dar pe la ora 21 începea foamea. Ca să mă motivez să trec de fiecare zi mi-am făcut un mic calendar cu zilele lunii. La sfârșitul fiecărei zile dacă reușeam să nu mănânc seara și să respect cele două gustări, tăiam ziua respectivă cu un "X" și desenam două bulinuțe sau una, care reprezentau numărul de gustări din acea zi.  Au fost și abateri, dar a doua zi am luat-o de la capăt. 



În fiecare dimineață mă cântăream, astfel mă motivau sutele de grame date jos. Am învățat să îmi cunosc corpul, am văzut cum două zile de excese pot aduce înapoi câteva sute de grame pe care mă străduisem să le dau jos cu o săptămână înainte. 

Cu timpul corpul meu s-a obișnuit cu noul regim. La sfârșitul primei luni am dat jos 2,750 kg. Am continuat și a doua lună (deși aș fi renunțat) și am mai dat jos încă 2,500. 

După primele 5 kg a urmat o stagnare. Cu multă răbdare s-a deblocat procesul și am urmărit în continuare cum plecau sutele de grame. Foarte încet, dar sigur. 

Sport nu am făcut, decât o săptămână în toate acele 5 luni. Pur și simplu nu îmi plăcea. Și în plus dacă făceam și sport, deși aș fi slăbit mult mai mult, când m-aș fi oprit din făcut sport, kilogramele s-ar fi întors repede. În schimb nu am ratat nici o ocazie de a ieși din casă, iar mersul pe jos a fost aliatul meu. 

La sfârșitul lunii decembrie intram în toate hainele pe care le pusesem cândva deoparte. Reușisem să slăbesc 10 kg fără regim special, fără ore fixe, fără sport. Credeți-mă, nici mie nu îmi vine să cred uneori!! 

Am observat că nu mai am dureri mari de picioare cum aveam în trecut, nu mai sunt balonată. Tenul are un aspect întinerit, proaspăt. Nu mai sunt teribil de epuizată. 

După cum vedeți nu am făcut ceva deosebit de greu și totuși, cu răbdare, am obținut un rezultat mare. După cum spunea Darren Hordy: "Alegerile mici, înțelepte+ Consecvență+ Timp= SCHIMBĂRI RADICALE.

Am scris această postare în speranța că veți găsi motivație în ea, să porniți și voi pe drumul vostru. Credeți-mă, vă veți simți minunat!♥️


duminică, 1 ianuarie 2023

Un nou început!


An nou fericit scumpele mele! Harul lui Dumnezeu să fie cu voi, să vă ocrotească, să vă dăruiască sănătate, să vă lumineze ca să trăiți o viață frumoasă! 

La mulți ani!!

Vă îmbrățișez cu drag!