Astăzi mă gândeam că am intrat în ultima lună de vară și în scurt timp va veni toamna. In gând îmi analizam garderoba. Am concluzionat că mi-ar trebui o nouă pereche de botine fără toc( mă strâng tare cele pe care le am) și o geacă de toamnă sau un trench. Apoi mi-am adus aminte că de fapt am o geacă chiar foarte frumoasă, dar care îmi este foarte fixă. Ah, mi-am spus: nu îmi voi mai cumpăra haine noi devreme ce deja le am în dulap! Trebuie să dau câteva kilograme jos!
Anul acesta m-am îngrășat cam mult. Pur și simplu nu m-am mai preocupat de aspectul acesta, copii mă solicită foarte mult. Și recunosc că nu sunt genul de persoană care în momente de stres și agitație uită să mănânce. Din contră, eu bag ceva rapid în gură ca să am energie, apoi pot să pice bombele.😄
Am hotărât că zilnic voi avea doar două gustări dulci și după ora 18 nu voi mai mânca absolut nimic doar voi bea apă. Fără sucuri, fara ceaiuri, fără limonadă cu miere. Doar apă.
După planurile mele, dacă voi fi serioasă, voi da cel mai probabil 2,3 kg în luna august. Dacă voi continua și în septembrie cu alte 2 kg date jos, vor fi cam 5 kg în total și asta ar fi chiar minunat.
Mi-am făcut și un calendar. Zilele în care voi reuși să nu mănânc seara vor fi tăiate cu X. În fiecare pătrățel voi face o bulinuță sau două, însemnând numărul de gustări dulci din acea zi.
Voi fetelor, cum stați cu kilogramele? Cu dulciurile?
Eu zic că e o provocare ușoară și m-aș bucura ca și voi să intrați în ea. Facem pași mici, dar ii facem împreună și peste puțin timp ne vom bucura de rezultate.
